フィジカル

この記事では野球に関係する筋力とレーニンングの紹介をします。筋トレの目的は、筋肉をつけることでなく、パフォーマンスの向上です。大切なのは身体のバランスです。筋力トレーニングをする場合は個々の成長段階に応じてアレンジを加え、目的を持ち、計画的に実施しよう。

こんにちは、Kyutaです。 ベイカルブログでは野球の「知識」や「考え方」についての情報発信をしています。 野球少年 最近、全然打てなくなってしまったんだ！筋肉が疲れているわけじゃないのに、原因がわからないんだ！ Ky...

高校野球中心に行われている過度な食トレには疑問を感じています。食事のトレーニングは本当に必要なのでしょうか？投球制限より制限しなければならない問題だと個人的には考えています。指導者は食トレを選手にやらせて、選手の健康の責任をとれますか？